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女生要怎么样子吃水果才是能够减肥的呢？

女生要怎么样子吃水果才是能够减肥的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览41次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-18 03:40:06

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材料：橙子1个、奇异果1个、香菜半棵、水半杯。做法：将橙子去皮，果肉切块。香菜只需要用叶子的部分即可。将橙子、奇异果、香菜先后放进搅拌机中，加入半杯水搅拌。减肥原理：橙子和奇异果都含有丰富的维生素C，对皮肤有着非常好的保护和美白作用。同时香菜中有大量铁质和氨基酸，有利于体内血液循环和新陈代谢。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-18 03:40:06 1

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