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每天喝茶的量在多少才是合适的呢？

因为茶是能清肠胃瘦身的，所以就是想要了解下每天可以喝多少的茶才是不错的呢？因为我怕喝太多水不着唉。

用户名：匿名用户 | 浏览129次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-19 06:30:22

最佳答案

喝茶的数量建议在500~600毫升左右，即两茶杯水。如果有失眠症状的人，下午便可以喝白开水，这样不影响晚上的睡眠，建议多加点运动比较好。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-19 06:30:22 1

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