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减肥的时候，吃午餐需要忌讳什么食物吗？

最近我在减肥，想要减掉肚腩，午餐的时候我是会吃很多的，所以想要知道是在午餐的时候有什么食物是不能吃的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览69次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-19 05:52:06

最佳答案

吃午餐的时候也没有什么特别的忌讳，米饭、馒头都能吃，鸡鸭鱼蛋也不拒绝，惟独需要注意的就是只吃七分饱。这样也是为了午饭以后可以更好地休息，吃太多影响休息。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-19 05:52:06 1

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