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早上起床，可以做些什么运动健身的呢？

看调查说现在最好的就是多在早上起床健身，对身体好，那么是要做些什么动作才是不错的呢？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-19 05:14:54

最佳答案

每天早上醒来后将手臂内侧的肺经来回慢慢搓100下，再搓大腿上的胃经和脾经各50下，能有效地促进胃肠道的消化、吸收功能，并能促进排便，及时排出身体内的毒素与废物。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-19 05:14:54 1

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