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怎么样子做俯卧撑的减肥作用是最好的呢？

经常做俯卧撑不单单能够锻炼我们的体力，同时也是可以让我们瘦下来的呢，具体的俯卧撑瘦身的方法怎么做呢？

用户名：匿名用户 | 浏览44次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-20 01:07:13

最佳答案

方法其实是很简单的呢，只要你坚持一段时间就能够瘦下来呢，屈膝跪在两个小抱枕上，双脚稍微分开至与肩同宽的幅度，翘起小腿，在脚腕处交叉，两臂打开伸直，手掌往外张开，在前方撑地支撑身体并保持平衡。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-20 01:07:13 1

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