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对我们身体来说减肥健身舞该怎么做才对呢?

随着社会的快速发展，那么人们的生活节奏也会加快，快餐也是这样冲进在我们的生活中，导致我们身体越来越胖，我们该怎么办呢？

用户名：匿名用户 | 浏览56次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-20 04:54:30

最佳答案

跳舞蹈操前热身活动务必要做好，其实热身活动指的是充分活动身体的各个部位，这样在进行舞蹈操练习时才不会轻易受伤，原因是大家平常少用甚至不用的肌肉还有筋络，郑多燕减肥操大多数情况下会用到。因此跳舞前将热身活动做好是非常关键的

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 04:54:30 1

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