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为什么吃鸡蛋会对减肥有效果的呢？

最近看一些减肥餐的食谱，发现很多时候都会有鸡蛋加入其中，可是吃鸡蛋不是会很饱的吗？真的可以减肥？

用户名：匿名用户 | 浏览23次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-20 06:13:38

最佳答案

鸡蛋含有丰富的蛋白质，会使人维持较长时间不用吃东西，有助于减少早餐和零食摄入，甚至减少午餐的摄入，从而帮助控制体重。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 06:13:38 1

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