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经常吃早餐的话是不是会增肥的呢?

我发现就是很多的时候我吃了早餐后，更加想要在中午时分吃更多的东西，那么这样不是会使我增肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览19次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-20 05:03:02

最佳答案

不会的，经常吃早餐的青少年通常更有活力，更愿意从事体育运动，运动有助于控制体重，而且饮食习惯更健康，摄入较多纤维和碳水化合物，摄入较少的脂肪和胆固醇。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 05:03:02 1

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