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减肥不能吃什么东西？应该吃哪些东西？

我挺胖滴，怎么减都减不下来，身上这些肉看到都愁死了，还被别人叫成小胖曼，怎么减肥才科学？

用户名：匿名用户 | 浏览35次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-20 05:13:54

最佳答案

减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。建议、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 05:13:54 1

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