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我想要减肥，肚子上赘肉多，很胖，我152厘米，体重52公斤

我想要减肥，肚子上赘肉多，很胖，我152厘米，体重52公斤，有什么办法可以帮我一下？

用户名：匿名用户 | 浏览57次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-20 02:09:55

最佳答案

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。坚持就有效果

营养代餐专家推荐 | 2017-09-20 02:09:55 1

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