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红豆薏米是不是能够帮助我们减肥瘦身的呢？

红豆薏米粥主要原料就是红豆以及薏米，这种粥相信大多数人都喝过，不但可以清热解毒，止血的功效也是非常强大的。平时吃红豆薏米也是可以减肥的呢。

用户名：匿名用户 | 浏览45次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-21 00:46:07

最佳答案

红豆富含维他命B
1、B
2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B
1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-21 00:46:07 1

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