我孩子都3岁多了,但是比同龄孩子总感觉没有这么壮,所以这段时间我想给孩子适当的补一下钙,因为我儿子比较瘦,而且比较的矮,吃什么东西可以补钙呢?
我们一般补钙的方法都是通过日常的饮食来进行食补,多吃一些牛奶和奶制品,豆制品之类的高蛋白质,高钙的食物,也可以选择用钙片的方法来补钙,钙之缘钙片,葡萄糖酸钙口服溶液都是不错的保健品,不仅可以解决补钙的问题还可以改善孩子日常睡眠不好,精神的问题。孩子在成长的过程中,尤其是在早期的成长过程中,对钙的需求会更大,这个时候要注意适当的给孩子补钙。
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