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什么食物含钙最丰富?

谁能告诉我 什么食物含钙最丰富?

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 关节保健 | 2017-09-21 16:00:00

最佳答案

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。   豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。   鱼、虾等水产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。   肉类与禽蛋：羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。   蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。   水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。

关节保健专家推荐 | 2017-09-21 16:00:00 1

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