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我是产后肥胖平时很少运动，平时饮食也注意，就是减不了

我是产后肥胖平时很少运动，平时饮食也注意，就是减不了，有什么好办法能帮我减肥？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-22 01:12:11

最佳答案

你的情况建议饮食和运动调理的，减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量。多吃蔬菜和水果

营养代餐专家推荐 | 2017-09-22 01:12:11 1

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