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女人可以吃蜂胶吗？

妹妹最近买了蜂胶来吃，但我听朋友说女性少吃点蜂胶，不知道好不好，请问女人可以吃蜂胶吗？

用户名：匿名用户 | 浏览43次 | 分类： 运动营养 | 2017-09-25 01:00:28

最佳答案

你好，可以的。蜂胶中含有维生素E、维生素H、铜、铁、以及咖啡酸等多种营养物质，其中维生素E可保护皮肤的主要结构成分：胶原蛋白、弹性蛋白等免受自由基侵害，具有维护皮肤弹性的作用；维生素H可调理头皮上皮组织微环境，进而具有养发护发的功效；铜、铁可共同改善机体的造血功能，对女性贫血有一定改善和预防作用；而咖啡酸等有机酸，可杀菌消炎，进而具有预防及缓解妇科炎症的功效。

运动营养专家推荐 | 2017-09-25 01:00:28 1

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