豆浆搭配其他食物的减肥食谱,看似没有什么特别之处,其实减肥的功效非常强大,在瘦身方面是不容忽视的。具体是什么呢?
醋豆里的皂素,能排除粘附在人体血管上的一种脂肪,并能减少血液中的胆固醇含量,有助于减肥。醋豆的制法是:将黄豆钟左右(注意别炒焦),待冷却后,装瓶,倒入食醋浸泡,加盖封好,一周后即可食用。瘦身用量:每天早晚各吃10-20粒醋豆,坚持一段时间后,你会发现自己瘦了。
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