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早上起来不吃早餐是更有利于我们减肥吗？

不吃早餐会导致我们的身体肥胖呢还是有利于我们减肥的啊？有谁知道具体的原因是什么吗？

用户名：匿名用户 | 浏览86次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-25 06:12:50

最佳答案

不少人误以为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知，不吃早餐对人体伤害极大，无益健康，还会影响一天的工作和生活。所以，一定要吃早餐，而且还要吃好，不能随便吃。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-25 06:12:50 1

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