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空腹喝咖啡是有利于我们的身体减肥吗？

相信有很多的人都知道其实咖啡是能够帮助我们提神醒脑的呢，但是咖啡也可以帮助我们减肥的吗？

用户名：匿名用户 | 浏览50次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-25 05:22:37

最佳答案

除了提神，咖啡因还能刺激肠胃蠕动，能改善便秘，早上喝效果尤为显着。咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，进而加速肠道蠕动，促进排便。专家建议，饮用咖啡切勿过量，早上喝1-2杯咖啡即可。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-25 05:22:37 1

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