我现在有16岁了,但是我发现自己的胸部发育情况不是很好,为此我很苦恼,想在食物方面注意以下,吃什么比较好呢?
首选就是木瓜,将木瓜和牛奶结合起来效果显著。除此之外酒酿蛋也是很好的选择,能够促进乳房发育。青木瓜、地瓜叶也是效果良好的丰胸蔬果。也可以吃一些维他命A丰富的食物,如花椰菜,该类物质对于激素分泌有一定的刺激作用。
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