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不吃早饭会不会变胖？平时应该注意什么？

我现在正在减肥，已经坚持做运动大概两周了，但是我因为工作的关系，经常晚睡晚起。早饭不吃会胖吗？

用户名：匿名用户 | 浏览77次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-25 23:21:38

最佳答案

不吃早饭会比吃早饭更加容易胖，这是因为人的新陈代谢在早上起来后最旺盛，吃了早饭有助于新陈代谢，而不吃早饭的话，身体受不了，所以反而容易胖。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-25 23:21:38 1

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