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从减肥的角度来说呼啦圈减肥伤身体吗？

如果转呼啦圈的方式方法没有掌握好，那么的确容易伤害到身体，但是如果掌握了转呼啦圈的一些技巧，就不会影响到身体健康，怎么才好呢？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-27 02:30:14

最佳答案

摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-27 02:30:14 1

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