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对我们身体来说多吃空心菜能减肥吗？

空心菜，是生活中一种非常常见的蔬菜。对于空心菜的营养价值，可能有很多人不是特别了解。那么它能帮助我们减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览78次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-27 00:22:33

最佳答案

空心菜还含有大量纤维素，可增强肠蠕动，对防止肠癌和防治便秘具有一定的作用。空心菜中丰富的维生素C和胡萝卜素有助于增强人体免疫功能，提高人体抗病能力，在夏季减肥降火食物可以选择空心菜。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-27 00:22:33 1

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