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晚餐是吃米饭容易胖还是吃面容易胖？不想减肥

只是想保持，晚饭后多久可以散步呢？多长时间比较好？

用户名：匿名用户 | 浏览71次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-27 01:03:28

最佳答案

面条里含有更多的电粉，在体内能够迅速分解吸收。如果食用过多，吸收的过剩的营养物质，就会转化为脂肪在体内沉积,造成肥胖。不管是面条还是米饭，建议都适量的吃，不要暴饮暴食，只有有效的控制饮食结合适当运动才能够保持良好的身材。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-27 01:03:28 1

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