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哪些生活细节是可以甩掉身上的赘肉的吗？

为了减肥是不是就不能够吃那么多的东西了呢，是不是需要通过少吃多餐来控制我们的体重的啊？

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-28 02:25:06

最佳答案

你会以为要减肥就得少吃几餐。其实你每隔几小时进食一餐可以快速提高身体的代谢率以及对热量的需求。而一餐可以仅仅是一碗汤或者一个苹果。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-28 02:25:06 1

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