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我们经常喝发酵茶的话是不是能够减肥的呢？

大家在寒冷的冬季很难管住自己的嘴巴，可是我们还是要远离那些高脂肪高蛋白的食物。喝茶可以减肥吗？

用户名：匿名用户 | 浏览195次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-28 02:52:56

最佳答案

茶叶含有咖啡碱、维生素类等化学物质，能促进脂肪氧化，所以全部的茶类几乎都有助瘦身。但每种茶类的茶多酚含量不同，愈多就愈可能伤胃，好比像是绿茶。，发酵茶较不伤胃，而其中普洱茶可调节血脂、血糖、促进消化，所以胃不好的人想喝茶减重的话，可喝发酵茶，如红茶、乌龙、普洱等，而不要选择绿茶。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-28 02:52:56 1

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