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不利于减肥的水果有哪些呢，能告诉我一下吗？

随着现代社会人们对自身身材的关注度越来越高，因此很多比较讲究的朋友都希望自己到年老的时候依然能保持现有的身材

用户名：匿名用户 | 浏览72次 | 分类： 营养代餐 | 2017-09-28 01:04:47

最佳答案

番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

营养代餐专家推荐 | 2017-09-28 01:04:47 1

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