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因运动量低而导致下腹凸出的人，应该怎样正确运动呢？

下腹凸出型的人，导致脂肪细胞发展成橘皮组织的可能性更高，因运动量低而导致下腹凸出的人，应该怎样正确运动呢？

用户名：匿名用户 | 浏览46次 | 分类： 内服减肥 | 2017-09-29 02:09:09

最佳答案

这一类型运动最好是全身肌肉的游泳或有氧舞蹈，比起单纯健走类的运动，能刺激到肌肉的踩飞轮或爬楼梯会更有帮助，次类型必须进行会使用到肌肉的运动，建议除了运动外还需要足够的蛋白质，保持肌肉量。

内服减肥专家推荐 | 2017-09-29 02:09:09 1

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