闺蜜因为小腿有点粗所以想要减肥,有人说十分钟按摩就走效果。想知道10分钟按摩腿部有什么效果?可以怎么做?
10分钟按摩腿部可以消浮肿,按摩腿肚顺畅血液循环,使血液循环。可以脸朝上躺着进行,早晨在床上竖起膝盖,将另一条腿的腿肚放在膝盖上,以挤压的方式加以刺激。14.冷热交替和泡脚对身体有什么好处?求解释
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