自从上班以来自己的体重是严重的飙升,为此感到很烦恼,尝试了很多的减肥方法但是都没有用。这时候要怎么办呢?
我们可以将玉米面对入凉水搅开至没有疙瘩才可。烧好开水,将玉米面倒入,把冬瓜、红薯、瘦肉切成粒,花生米稍微捣碎、放进去,撒上盐,小火煮10~15分钟。再打一个鸡蛋搅散成蛋花。出锅前撒一点儿葱花。
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