当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >增强免疫

日常生活中常见的哪些食物富含维生素b

舅妈去医院做肝脏检查的时候，医生告诉她肝脏功能并不好，建议在饮食中多吃一些富含维生素b的食物，这些食物对起到护肝工作有很好的效果，那么哪些食物富含维生素b呢？

用户名：匿名用户 | 浏览33次 | 分类： 增强免疫 | 2017-09-30 04:12:37

最佳答案

维生素b对帮助我们养肝护肝有很好的效果，同时它还可以起到一定的治疗抑郁症的功效，经常消化不良的人也可以多吃富含维生素b的食。，所以说多吃一些富含维生素b的食物也是保障健康的必须，富含维生素b的食物有，大豆花生，火腿、黑米，还有一些奶制品，菠菜蛋黄等等，这些食物富含的维生素b群是非常多的，而且这些物质对于帮助预防疾病都有很大的效果。

增强免疫专家推荐 | 2017-09-30 04:12:37 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签