当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >增强免疫

维生素B的作用有哪些

我常常听电视上广告说要多补充维生素B，虽然我不知道补充有什么好处，但是平时的饮食上也会注意多吃一些含有维生素B的食物，它主要的作用有什么？

用户名：匿名用户 | 浏览76次 | 分类： 增强免疫 | 2017-09-30 06:35:06

最佳答案

维生素B的作用是非常多的，是人体生长所必需的一种维生素，所以一定要及时进行补充，以免影响身体健康。维生素B能够促进胃液的分泌，进而加速胃肠的蠕动，如果缺乏就可能引发细胞代谢缓慢，造成消化不良甚至便秘和口臭等相关的症状。也有改善溢脂性皮炎的功效，这样就能够预防痘痘和痤疮的产生，从而使皮肤变得更加细腻。在夏季，维生素B也能起到很好的驱蚊效果。

增强免疫专家推荐 | 2017-09-30 06:35:06 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签