当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >增强免疫

有哪些食物含有维生素B6?

小张最近脸上长了很多的青春痘，还有一些便秘的情况，医生说是身上缺少大量的维生素，所以会变得皮肤不好，而且肠胃干燥没有湿润，请问有什么食物富含维生素呢？

用户名：匿名用户 | 浏览51次 | 分类： 增强免疫 | 2017-09-30 09:10:19

最佳答案

孕吐的妇女还要注意少吃多餐，不要吃得太油腻，也不要大口饮食。不管妊娠反应多厉害，都要调整好自己的心态，尽量能吃点是点，保证胎儿营养的供给。在生活中富含维生素b6的食物主要有动物肝脏、鱼蛋肉和豆类食品等。维生素b6确实有缓解孕吐的功效，因为补充维生素b6可以帮助导致恶心的物质排出体内。虽然这些食物的维生素b6含量丰富，但是在孕吐期间的妇女却不一定吃得下。想要依靠维生素b6缓解孕吐，建议可以口服维生素b6，用量要根据专业医生的建议。 

增强免疫专家推荐 | 2017-09-30 09:10:19 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签