前几天阿姨来家里,给带了些山竹说是衣服出差买的,让我们常常。孩子吃了几个说是很好吃,以前也没吃过这种水果,山竹对人有什么作用和好处呢?
可以常吃的,它的味儿是酸甜的很适合孩子的口味。常吃山竹可以给身体补充维生素、矿物质,还含有一定的糖分,补充能量,是极好的营养水果。不仅它的果肉有营养,就是外皮也有很好的药效,能起到抗癌的作用。平时给家里多准备一些山竹,全家人都可以常吃的,建议您最好不要在晚上吃,因为含糖分,晚上吃多了容易胖,对牙齿也不好
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