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越来越没有精力了，很难受，想知道精神压力大该怎么才好。

我最近一段时间因为工作压力很大，经常会感觉生活没有什么意义，工作也变得越来越没有精力了，很难受，想知道精神压力大该怎么才好。

用户名：匿名用户 | 浏览106次 | 分类： 肾病调理 | 2017-10-12 05:12:37

最佳答案

一般是和生活作息，工作，心里因素等等有很大的关系。长期处于紧张的状态，是很容易导致精神压力大，而且很容易导致失眠，精神不佳，食欲不振等等，精神压力大给患者的生活，工作都带来很大的影响，精神压力大可以出去旅游，旅游是放松心情最好的方法，心情不开心的时候，最好是找个人情趣下，这样心里压力就会减少，人也会变得更加轻松。也可以找个没有人的地方，大声喊出来，也是释放压力的好方法。

肾病调理专家推荐 | 2017-10-12 05:12:37 1

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