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小孩缺锌吃什么好

小孩由于缺锌身体差，已经在医院挂了几天得水了，另外还给他买了一大包补锌的食物。我老公说我乱来，不应该这么盲目，请问缺锌应该吃什么？

用户名：匿名用户 | 浏览29次 | 分类： 保护视力 | 2017-10-12 04:15:57

最佳答案

你好，缺锌，根据不同年龄段，所用来补锌的东西也不一样，比如说：儿童缺锌，由于儿童年纪比较小，发育不齐全，所以很多含有激素的东西是不能吃的，那么就可以从食物上面来补充。年轻人缺锌：可以多运动，多锻炼，同时配合食物来补锌。中老年人缺锌：由于中老年人已经无法进行大量的运动，食物当中能吸收的锌也有限，所以可以吃一些保健品之类的用来补锌。

保护视力专家推荐 | 2017-10-12 04:15:57 1

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