食物对皮肤的代谢、分泌和营养的关系密切,吃维生素A较多食物可润泽皮肤,防止皮肤干涩、粗糙和萎缩。
多吃富含胡萝卜素的食物,平时可以用鲜芦荟胶按摩擦脸,用淘米水洗脸,注意保湿补水,清洁肌肤,多吃蔬菜水果不要在阳光下晒,可以用维生素E擦。
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