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眼疲劳怎么缓解？

平时工作经常用眼，怎么用眼才能够缓解疲劳呢？

用户名：匿名用户 | 浏览60次 | 分类： 抗衰老疲劳 | 2018-07-04 04:01:37

最佳答案

　　
1、要少玩电脑、手机等电子产品，要知道这些电子产品的辐射特别的大，对眼睛身体都很不好，影响视力，很容易视力下降，长时间的玩眼睛就很容易的疲劳，所以说一定要适当的控制好。

　　
2、多睡觉，多休息。眼睛看了一天的东西了，它也需要适当的休息，然后眼睛得到适当的放松是必要的。在累的时候滴两滴眼药水也可以缓解眼部的疲劳呢!

　　
3、多做眼保健操。眼保健操真的是一个好东西，对眼部的按摩是很有效的。就是我们学校课间做的眼保健操，不用花很多的时间5分钟就行了。这个要坚持，养成一个做眼保健操的好习惯哦!

抗衰老疲劳专家推荐 | 2018-07-04 04:01:37 0

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