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什么食物含矿物质多？知道的朋友推荐一下常见的含矿物质食物有哪些？

什么食物含矿物质多？知道的朋友推荐一下常见的含矿物质食物有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览69次 | 分类： 调节肠胃 | 2018-08-15 00:44:47

最佳答案

含矿物质多的食物主要有奶及奶制品;豆及豆制品;动物肝、肾、血及肉类;豆类、木耳、芝麻酱;干果类、谷类胚类、麦麸、花生和花生酱;蛋类、豆芽和燕麦类等。海品、强化碘盐。海产品和动物内脏等。

调节肠胃专家推荐 | 2018-08-15 00:44:47 0

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