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褪黑素分泌时间是什么时候？褪黑素分泌有什么用？

褪黑素分泌时间是什么时候？褪黑素分泌有什么用？

用户名：匿名用户 | 浏览1240次 | 分类： 运动营养 | 2018-08-23 02:56:05

最佳答案

晚上十一点到次日六点是人体褪黑素分泌高峰期，褪黑素有助于身体黑色素的消除和排除，熬夜的人往往因为褪黑素分泌不足而导致皮肤暗沉。

运动营养专家推荐 | 2018-08-23 02:56:05 2

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