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褪黑素可以长期吃吗？长期服褪黑素的副作用有什么？

褪黑素可以长期吃吗？长期服褪黑素的副作用有什么？

用户名：匿名用户 | 浏览81次 | 分类： 调节情绪 | 2018-08-31 04:15:33

最佳答案

褪黑素不太建议很长期的服用，长期服用可能会让身体对褪黑素产生依赖性，导致人体自产褪黑素的功能下降。建议还是服用一段时间之后就慢慢停服一段时间。

调节情绪专家推荐 | 2018-08-31 04:15:33 0

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