你们有没有过褪黑素治疗失眠经历啊?有的话来分享一下呗
有啊,去年因为工作压力大,几乎天天失眠。后来听朋友介绍开始慢慢服用褪黑素,大概一个月吧,就能比较快的入睡了,而且中途也不会醒很多次。不过效果每个人都不一样的,建议你还是自己去服用体验一下。
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