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压力大褪黑素分泌减少怎么办？压力越大睡得越不好啊

压力大褪黑素分泌减少怎么办？压力越大睡得越不好啊

用户名：匿名用户 | 浏览146次 | 分类： 保湿补水 | 2018-09-03 06:59:23

最佳答案

这种情况要从源头上解决。想办法减轻压力，如运动、散步等等，压力消除了睡眠质量才能变好。

保湿补水专家推荐 | 2018-09-03 06:59:23 0

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