想知道酵素喝多了有什么危害?能长期饮用吗?效果如何?
酵素能够帮助身体燃烧脂肪,排除毒素,促进新陈代谢,从而达到减肥的目的,不过喝多了对身体是有不良的影响的。部分酵素特别是自制的水果酵素,通常会放入很多糖分,如果饮用过量会摄入过多糖分,不利于减肥;而且体质敏感的人不能喝太多酵素,容易上吐下泻;最后肠胃不好的人也不能摄入过多酵素,可能会导致肚子疼、拉肚子等不良反应发生。
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