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维生素b1治失眠吗？

有谁知道维生素b1能治失眠吗？我失眠挺严重的

用户名：匿名用户 | 浏览60次 | 分类： 补气养血 | 2020-05-22 05:20:53

最佳答案

维生素b1治不好失眠的哦。维生素b1的作用是保护肝脏，比较适合长期喝酒熬夜的人群，但是并不能治疗失眠哦。如果需要改善失眠，建议每天吃褪黑素1次，睡前服用30分钟，持续服用一段时间，就会有效果了。

补气养血专家推荐 | 2020-05-22 05:20:53 0

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