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雪莲子不泡可以煮吗

雪莲子可以在没有水泡的情况下直接在锅里煮吗？会有什么影响吗？

用户名：匿名用户 | 浏览200次 | 分类： 增强免疫 | 2020-06-11 04:05:35

最佳答案

可以，但不推荐这种方法。因为直接在水里煮雪莲子不仅需要很多时间，而且味道也不如浸泡好。因此，一般建议在水中浸泡约3-5小时，直到头发被浸泡并在锅中煮熟。煮熟后，可以添加适量的蜂蜜来调节口味，促进吸收。

增强免疫专家推荐 | 2020-06-11 04:05:35 0

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