为了补钙,专门买了一点澳洲钙片swisse,请问澳洲钙片swisse怎么吃比较好?
澳洲的swisse钙通常与膳食一起服用,也可以用温水服用。对于成年人来说,每天服用2到3片就足够了。澳洲swisse钙片可以补充人体中的钙,并在服用后维持人体的某些功能。服用时可以直接吞咽或咀嚼,更容易吸收。如果您一生中怀孕,则必须服用一定剂量,这可以确保孕妇本身和胎儿的骨骼发育需求,但您必须注意其用量,不要过量,以免产生不必要的影响。
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