听到有人说千万不能乱吃亚麻籽油,这是为什么呢?它是对人体有害吗?
亚麻籽油可食用。它不仅对人体无害,而且有很多好处。但是,应该注意的是,未成年人,乳腺癌患者和正在服用避孕药的人不应该食用它,这会对健康产生影响。亚麻籽可以降低血液中的高胆固醇和甘油三酸酯,并将过量的低密度胆固醇转化为胆汁酸,可以从体内排出。因此,食用亚麻籽油可以有效降低胆固醇,避免某些身体疾病的发生,并且还可以降低胆固醇含量。降低血压,降低血脂含量和增加不饱和脂肪酸,提高血药浓度,防止血管阻塞和相关疾病,减轻心脏负荷
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