最近这几天有点上火,闺蜜说可以吃点沙棘降火。请问沙棘上火还是降火?
少量食用沙棘不会生气,但是如果食用过多,沙棘会生气。沙棘是世界上最天然的维生素。它的维生素C含量远高于新鲜枣和奇异果。它被称为天然维生素的宝库。从沙棘中提取的总黄酮和脂肪酸可有效调节血压和血糖,直接清除超氧自由基,降低血液粘度,抑制血小板过度聚集,改善血液循环,并预防动脉粥样硬化。沙棘还可以降低血糖并稳定糖尿病
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