最近这几天吃的比较多,都长胖了,想要减肥,朋友推荐桦树茸。请问桦树茸有减肥的功效吗?
桦树茸具有一定的减肥作用。白桦茸可以清除体内的自由基和毒素,调节激素的分泌,改善睡眠,润肠通便,缓解便秘,分解脂肪,减少胆固醇储备,并具有延缓衰老,减少肤色和弹性的美容功效。由于其最有效的成分是多糖,无论是水溶性多糖还是水不溶性多糖,它都已被证明是降低血糖的最佳天然物质。它还富含天然纤维,这是降低血糖的关键成分
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