烦死了,皮肤不怎么白。有什么方法可以变白点么?
出门记得打伞,就算没有多大的太阳也要,因为有的地方太阳的辐射很强,还有,吃东西不要吃色素很重的东西,比如酱油啊,多吃水果蔬菜,这样可以补充体内水分,比如苹果,猕猴桃之类。少吃火锅等。
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